每个爱美人士都希望自己可以拥有良好的形象和完美的气质，但是有些女性皮肤缺水，所以脸上就会起各种各样的痘痘，这给人们造成了很大的困扰。于是有人就开始咨询皮肤严重缺水，到底应该怎么样才可以补水。有些人会出现皮肤紧绷的现象，有时候用一些柔肤水或者爽肤水会得到暂时的改善，可是时间长了之后会出现脱皮，引起死皮或者皮屑，有些人可能还会出现皮肤瘙痒的症状。出现上述这些症状是怎么回事呢，其实是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的，皮肤细胞得不到充足的水分，就会导致角质层的干燥、脱落，出现干痒皮肤。

皮肤出现严重缺水的情况下，我应该按照这几个方法去进行改善：

1、每天饮足水，人体的大部分都是水，当身体缺水，也会表现在各个方面，皮肤严重缺水首先要想到内调，多喝水，而且要养成每天喝足量的水，至于喝多少，要根据自身情况，不要等到已经感觉到口干再喝水。

2、外层补水，敷一些紧急救援的保湿面膜，严重缺水的皮肤这个方法是马上能解决问题的，极度缺水情况下，甚至一天可以早晚各一片面膜，面膜功效不需要太多，就单纯地补水就行，虽然水是大分子，通过敷面膜的水是不能进入基底层的，但是面膜补水更够增加皮肤的屏障功能。

3、保持充足的睡眠，皮肤暗沉、缺水都跟个人生活习惯有关，每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的。

4、随身携带保湿喷雾，严重干敏的皮肤可以随身携带保湿喷雾，皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。